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18302564812發(fā)布時(shí)間：2025-04-28 00:46:20 點(diǎn)擊量：
米樂(lè)官方網(wǎng)站跆拳道的作用與特點(diǎn)docx跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占約占因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是中最長(zhǎng)最大的其次才是手腿的技法有很多種形式可高可低可近可遠(yuǎn)可左可右右直右屈可轉(zhuǎn)可旋威脅力極大是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法其次是手法手臂的靈活性很好可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作同時(shí)也可以變化為拳掌肘肩的多種用法進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中的一用法進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中的一皿些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來(lái)作進(jìn)攻的武器或防守的盾牌這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)如的手肘膝腳等關(guān)節(jié)部位是跆拳道實(shí)
跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法 ，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中 約占3/4 約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是中 最長(zhǎng)最大的，其次才是 手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右, 右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí) 得分和實(shí)用制敵 的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制 完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種 用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，的一 用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中 米樂(lè)登錄入口，的一 皿些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來(lái)作進(jìn)攻的武器 ，或防守的盾牌， 這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如的手，肘，膝，腳等關(guān)節(jié)部位， 是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。 方法簡(jiǎn)練，剛直硬打 不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十 不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中 ，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十 分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練 硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ剑蛉蛲?，速度快，變化多；防守?動(dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動(dòng)作。防守時(shí)很 少使用躲閃防守法，追求剛來(lái)剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮 短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭(zhēng)取比 賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。 內(nèi)外兼修，獨(dú)特 跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不 可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為 甚。長(zhǎng)期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi) 功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。由于無(wú)法確定關(guān)節(jié)部位武器化的 威力和潛力到底有多大，只有通過(guò)對(duì)木板，磚瓦等物體的擊打來(lái) 測(cè)量驗(yàn)定練習(xí)者的功力水平。功力測(cè)驗(yàn)是跆拳道訓(xùn)練水平，晉級(jí) 考試，表演和比賽的一個(gè)重要內(nèi)容，以此顯示出跆拳道獨(dú)特的功 法和特點(diǎn)。 以擊破為測(cè)試功力的手段 跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展 示其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、 磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者
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