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　　米樂M6官網(wǎng)登錄入口拳擊很難學？來Keep和冠軍教練一起輕松學會武術可以防身，學習一門武術在現(xiàn)在來說都是很常見的了，拳擊運動在所有格斗系里面，是一項讓人比較熱血澎湃的武術運動，拳擊同時也是當下比較時尚的一門健身項目，在健身項目里是比較受到熱愛和關注的。對于拳擊很多人包括我自己會覺得很難學好，因為其動作比較大，同時需要比較強大的體力支撐，如果是去拳擊館學習，還怕挨打，同時也還怕學不好，遇上脾氣不好的教練就容易起沖突，這一系列下來，對于拳擊這項運動我們也就耽擱了不少時間。

　　這幾天我在Keep線上健身平臺上，無意中就看到了冠軍教練“拳擊·初級”這門課程，出于對拳擊運動項目的興趣，我點開看了一下，發(fā)現(xiàn)里面關于拳擊初學教程很詳細，我就開始練習起來了。

　　拳擊運動是目前來說也是燃脂效率比較高的運動之一，學習拳擊既可以防身同時還能燃燒脂肪鍛煉身體素質和姿態(tài)，一舉三得。

　　課程中主要分為了23個部分，分別是熱身激活、拳擊站架米樂M6官方網(wǎng)站、拳擊站架深蹲、拳直拳、后直拳、左右直拳、前后滑步、上步左右直拳、左右滑步、交叉步摸膝、前擺拳、直直擺組合、后直前擺后直組合、后勾拳、前擺后勾組合、擺勾擺組合、側閃、側閃反擊、左右直拳側閃反擊、搖閃、交叉步摸膝、愣身放松這些動作，講解詳細，跟著教練開始練習，很快的就掌握拳擊的基礎訓練。

　　訓練時需要注意身體反應分，如果在訓練過程中初心啊關節(jié)不適或者是關節(jié)疼痛，則需要立刻停止訓練，并馬上進行冰敷，如情況比較嚴重的，請保持冰敷狀態(tài)立即就醫(yī)。

　　以上你還覺得跆拳道難學嗎？那就來Keep和冠軍教練一起學習“拳擊·初級”這門課程，讓你的跆拳道學習不再是難題。